بیماری لوپوس، درمانهای طبیعی که از نظر علمی ثابت شده اند!
علائم لوپوس را می توان با درمان های جایگزین مدیریت کرد و همچنین سیستم ایمنی بدن با این درمان ها تقویت می شود. شاید لغت «جایگزین» برای شما ناشناخته باشد، اما ممکن است از اینکه بسیاری از درمان های جایگزین را می شناسید، شوکه شوید. درمان های جایگزین مفید هستند و اغلب در کنار روش های سنتی استفاده می شوند. شما می توانید این درمان های جایگزین را درمان های تکمیلی تلقی کنید، زیرا آنها مکمل روش های سنتی هستند.
با توجه به مطالعات انجام شده، افراد برای مدیریت علائم، درمان های مختلف طبیعی و درمانهای مکمل را انتخاب می کنند. این درمانها عبارتند از درمان های گیاهی و هموپاتی، درمان های سنتی چینی مانند تای چی و طب سوزنی، یوگا و آیورودا، درمان کایروپراکتیک، ماساژ درمانی، معنویت، مراقبه و درمان طبیعی.
بهترین رژیم غذایی لوپوس
بر اساس مطالعات انجام شده، یک رژیم سالم و متشکل از غذا های فرآوری شده در مدیریت بیماری لوپوس مهم است. همچین رژیمی التهابی که ناشی از ناسالم بودن روده است را کنترل می کند. داشتن رژیم باعث کاهش احتمال مواجه با مشکلاتی مانند اختلالات قلب، کمک به انتقال انرژی و قدرت و به حداقل رسیدن عوارض جانبی دارو ها می شود. اگر از بیماری لوپوس رنج می برید، غذا های زیر را بخورید:
- غذا های ارگانیک و فرآوری شده: مصرف آنها باعث کاهش مصرف مواد مصنوعی، مواد ضد آفت یا سم می شود.
- سبزیجات خام: مصرف آنها کاهش ایجاد التهاب، تشدید سطح قلیایی در بدن و تقویت روند هضم می شود.
- ماهی وحشی: مصرف آن به دلیل وجود امگا 3 باعث کاهش التهاب می شود، همچنین آنها احتمال مواجه با اختلالات قلب و درد را کاهش می دهد. این ماهی ها شامل ماهی خال خالی، ماهی آزاد، ماهی تون، شاه ماهی، لوزی ماهی و ساردین هستند.
- میوه ها و سبزیجات: آنها شامل مارچوبه، انواع توت، انواع سبزی ها، پیاز ها، آواکادو و سیر هستند. آنها حاوی ویتامین ث، پتاسیم، فیبر و سلنیوم هستند تا از بروز آسیب شدید جلوگیری کند، خستگی را به حداقل برساند و آسیب های مفصل را رفع کند.
- سوپ دارای استخوان: مصرف آن باعث به حداقل رساندن علائم التهابی و خودایمنی ناشی از لوپوس می شود. روزانه بین 8 تا 16 اونس ز این سوپ را مصرف کنید.
...
توضیحات بیشتر را در لینک زیر بخوانید:
بیماری لوپوس، درمانهای طبیعی که از نظر علمی ثابت شده اند!